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Além disso, a Maca peruana, por aumentar os níveis de energia no corpo, pode ser usada por atletas ou por pessoas que desejam melhorar o desempenho nas atividades físicas. Quando consumida após a prática de esportes, pode ajudar a reduzir a dor ou a fadiga muscular. Por causa do cálcio, é recomendada para mulheres na menopausa, pois atenua ondas de calor. O zinco é essencial para a formação de esperma — diz a nutricionista Luciana Harfenist. — Então, além de melhorar o rendimento e de proporcionar disposição, estimula, de forma natural, a produção de hormônios sexuais femininos e masculinos. A maca Peruana é uma planta têm sido cultivada e usada pelos povos Andinos nos últimos 1,3-2 mil anos no Peru como um alimento e também para propósitos medicinais.

• Se persistirem os sintomas, o médico ou farmacêutico deverá ser consultado.
• Já no segundo artigo, falamos sobre como a alimentação pode ajudar a levar mais ânimo e melhorar seu foco na sua rotina de trabalho ou exercícios físicos.
• Entretanto, é preciso saber o que avaliar para escolher o melhor tipo e não cair na armadilha de comprar algum suplemento misturado com outros alimentos.

Ela é encontrada em grande parte nos Andes, já que seu crescimento se dá em grandes altitudes. É importante lembrar que a libido é individual e o que é normal para uma pessoa pode não ser o mesmo para outra.  Maca Peruana americanas  desses resultados promissores, vale ressaltar que nenhum produto deve substituir o protetor solar. De acordo com a pesquisa publicada em 2016 no International Journal of Molecular Sciences, o efeito protetor se dá pela presença de compostos antioxidantes como os polifenóis e os glucosinolatos encontrados na raiz.

Onde Comprar A Maca Peruana?

Já o sabor do pó é neutro, tanto que pode ser colocado em pratos doces e salgados. Ingerir 2 cápsulas, 1 vez ao dia, junto com líquidos, após o café  da manhã. Descubra em que perfil de cliente você se encaixa e conheça as vantagens de ser nosso parceiro.

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Aparentemente os nativos não comem ela crua, pois a experiência deles recomenda ferver a raiz antes de comer. Após essa breve introdução vamos ao tema de hoje, a Maca, uma planta que tem sido amplamente divulgada quando se pensa em assuntos como musculação, energia, líbido, etc. Tais resultados podem ser úteis no desenvolvimento de estudos para o tratamento alternativo de pacientes com doença de Alzheimer, por exemplo. A principal parte da planta  que é comestível é a sua raiz, que pode apresentar cores que variam de branco a preto. Por ser muito seca, ela geralmente é consumida na forma de pó, mas também é possível encontrar a planta na forma de cápsula ou em extratos líquidos. As fotos aqui veiculadas, logotipo e marca são propriedade do site é vetada a sua reprodução, total ou parcial, sem a expressa autorização da administradora do site.

Nesse estudo, os participantes consumiram 2,4 gramas de raiz de maca diariamente durante um período de 12 semanas e tinham que relatar aos pesquisadores suas sensações relacionadas ao bem-estar e à vida sexual. Um pequeno estudo envolvendo 8 ciclistas homens foi publicado em 2009 no Journal of Ethnopharmacology. Nesse estudo, foi  verificado que eles foram capazes de melhorar o tempo que levavam para completar um percurso de bicicleta com extensão de 40 quilômetros apenas 14 dias depois do início da suplementação com extrato de maca peruana.